こんにちは☆よっぴーです！
（こちらの記事は広告PR含みます）
子育てや仕事で全然気にしていませんでしたが、
体重
がかなり増加していました。
もともとは158センチで48キロとずっと維持してきましたが、
先日久々に測ったところ、54キロに増加。
体にもそれは不具合が出てくるのです。
太った後の体の変化
足があがらない？
まず第一に最近感じていた違和感は、
歩く時に疲れる、靴のすり減りがすごい
という事。
結局太ももあたりが太ってしまい、足が上がらず、床を擦った状態で歩いてしまうのです。
体にも負担がかかり、客観的に見ると疲れて歩いている人。
二の腕、お腹、お尻の脂肪
夏になり水着を着てびっくり。
二の腕がタプタプ。
二の腕だけならまだしも、肩甲骨あたりの肉も垂れ下がっている。
お腹に関しては、なにもしていない状態で、下腹部がぽっこり。
快便のはずだが、ご飯を食べた後でもないのにぽっこり。
お尻に関しては、もう、肉のドレープができている。
訳のわからない線がついているし、普通にしていても、セルライトがみえるのだ。
痩せたい欲求
多少太っても、不思議と昔より気にしなくなったアラフォー。
こうやってどんどん太って行くのね・・・
しかーし！！！
そんなよっぴーに情報が！それは、
同窓会
するそうです。
高校の友人や先生を交えての会。
きっと、
「変わったね〜」とか、「変わらないね〜」とか、そんな話をするんだろな。
よし、こうなったらこの日を目標にダイエットしようではないか！
ということで、さほど起こらなかった、痩せたい欲求を感じてきたのです！
せっかく目指すなら
せっかく目指すならね、
大好きな
韓国美女
のようなスタイルになりたい！
美女は無理だが、スタイルは頑張れば近づけるかもしれない。
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そこで、よっぴーが大好きな
シン・セギョンちゃんを目指すことにしたのです！
ダイエット何する？
とりあえず
健康のためにやっているヨガ
食事の見直し
ストレッチやリンパマッサージ
を頑張ってやってみることに☆
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たまに更新して経過報告できたらと思います☆
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↑U-NEXTは韓国ドラマも豊富！ここでしか見れないドラマもたくさん！
最後に
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
歳をとるたびに体型も変化してきますね！これを期に一緒にダイエットいかがですか？？(^^)
またよっぴークエストに遊びに来てくださいね☆
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